本网讯（通讯员 樊淑梅）为积极响应国家体重管理年的号召，近日，宁远县中医医院掀起了一股八段锦学习热潮，吸引了众多病友和家属热情参与，成为医院一道独特的风景线。

“双手托天理三焦……”随着伴乐的响起，县中医医院医护人员整齐列队，神情专注，动作舒缓流畅，认真展示着八段锦的每个动作要领，一招一式尽显传统养生功法的节奏和魅力。医护人员表示，练习八段锦不仅能缓解工作压力，调畅全身气机，还能在与患者共同练习的过程中增进交流，传播健康理念。患者们也纷纷反馈，通过练习八段锦，精神状态更好了。其中一位参与者兴奋地说道：“以前只听说过八段锦的名字，却从来没有想到它有这么悠久的历史和丰富的内涵，如今不仅会练八段锦，还深刻感受到了传统养生文化的魅力，真是收获满满。”

此次八段锦推广活动旨在弘扬中华优秀传统文化，推广科学健康的养生方式，提高大家的身体素质和健康水平。八段锦作为传统养生功法，动作简单易学，且不受场地和时间限制适合各个年龄段的人群练习，长期坚持能有效改善身体机能、调节心理状态，促进身心健康。下一步，宁远县中医医院将常态化开展八段锦推广活动，让更多人了解八段锦、爱上八段锦，让这一古老的养生智慧惠及更多人。