本网讯（通讯员 刘敏 李小阳 陈明）为切实推动《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》落到实处，强化青少年爱眼护眼意识，建立良好用眼习惯，近日，宁远县中医医院眼科团队走进第十二完全小学开展了一场以“爱护眼睛，远离近视”为主题的爱眼护眼科普知识讲座。

讲座中，眼耳鼻喉科护士长刘敏用眼部模型作为教具配合生动有趣的图文讲解，为孩子们科普了眼球的构造、工作原理、近视的危害以及护眼的重要性。她发挥中医药优势，深入浅出地讲解了中医护眼的方法，如按摩眼保健操的穴位，通过互动、实操演示的方式，带领同学们正确的学习眼保健操。她用耳穴模型展示耳朵上的护眼穴位，并让同学们体验了耳穴压豆、眼部中药熏蒸中医适宜技术以缓解眼疲劳，防控近视。从食疗角度出发进行了护眼食物分享、药食同源作用等方面科普知识。她告诫同学们要改掉不良用眼习惯，如长时间使用电子产品、经常揉眼、喜爱高糖食品等，同时指导同学们如何正确保护眼睛，如保持正确的写字姿势、保持充足的睡眠等。倡导眼病的早防、早筛、早诊、早治，强调预防大于治疗，以提升学生们对眼健康的认识和重视，牢固树立当好自己健康第一责任人意识。

最后的互动问答和小游戏环节把讲座推向了高潮，同学们踊跃参与，积极回答，课堂气氛异常活跃，课上掌声不断。“听了医生阿姨的讲座，我懂得了不能经常用电子产品，要多吃蔬菜、多运动，多做眼保健操，保持用眼卫生。”六年级小朋友说道。

此次活动进一步增强了同学们眼部疾病的防治意识，帮助学生们提升眼保健水平和能力，受到现场师生的一致好评。今后，该院将继续开展内容丰富、形式多样的健康科普进校园活动，为少年儿童健康快乐成长保驾护航。